Mach´s dir schön

19.10.2026 - 15.11.2026

4 Wochen für dich

Gruppen WhatsApp Begleitung

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Alles was wir haben ist JETZT.  Nicht gestern. Nicht morgen. Sondern Hier und Jetzt.

Und doch sind wir mit unseren Gedanken oft ganz woanders – bei dem, was war, bei dem, was noch kommt oder bei allem, was noch erledigt werden muss.

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„Mach’s dir schön“ ist eine Einladung, wieder mehr hier zu sein.

Im Moment zu sein. Dich selbst bewusster wahrzunehmen.
Zu spüren, was du brauchst. Und die kleinen Momente deines Lebens wieder mehr zu geniessen.

4 Wochen für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst.

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Was dich erwartet:

🌿 Woche 1 – Bei dir ankommen
Im Moment sein, Körper und Bedürfnisse bewusst wahrnehmen.

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🤍 Woche 2 – Wie gehst du mit dir selbst um?
Innerer Dialog, Selbstachtung & Selbstliebe.

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✨ Woche 3 – Mach’s dir schön
Rituale, Genuss & schöne Momente im Alltag.

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🌸 Woche 4 – Dein Raum für dich
Was tut MIR gut? Was möchte ich mitnehmen?

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Du bekommst über WhatsApp persönliche Impulse, Sprachnachrichten und kleine Übungen sowie Raum für Austausch. 

Kein Druck. Keine To-do-Liste. Keine Selbstoptimierung.

Du darfst mitnehmen, was dich gerade anspricht.

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Es ist kein weiteres To Do. Es ist leicht, sanft und alltagstauglich. Denn ich glaube, dass genau das uns hilft, uns wieder mehr zu spüren und bewusst im Moment zu sein. 

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Energieausgleich:

CHF 88.-

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Melde dich bei mir, wenn du dabei sein möchtest. Ich freue mich sehr auf dich!

Vanessa

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